La placa bacteriana es una capa pegajosa e incolora de bacterias y restos de alimentos que se forma constantemente en los dientes y las encías. Si no se elimina, la placa bacteriana puede endurecerse y convertirse en sarro, lo que puede causar caries, enfermedad de las encías e incluso la pérdida de los dientes.
La mejor manera de evitar la placa bacteriana es mantener una buena higiene bucal. Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor, y usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar los espacios entre los dientes donde el cepillo no puede llegar. Además, es importante evitar los alimentos y bebidas azucaradas, ya que el azúcar es un alimento para las bacterias que forman la placa. También es recomendable visitar al dentista regularmente para una limpieza dental profesional y una revisión de la salud bucal en general.
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